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低GI

  • 2020年6月5日
  • 2020年6月5日

【失敗】豆乳ヨーグルトでチーズケーキ

こちらの記事で紹介している通り、ノビ家は色々フリーの生活を心がけています。 その中の一つにカゼインフリーというものがあります。 簡単に言うと乳製品の摂取を控えるということ。 牛乳は牛のこども用であり、人間が接種すると腸で吸収するのに負担がかかるようなのです。 チーズケーキはおいしい。しかしカゼイン祭 […]

  • 2020年4月21日
  • 2020年4月21日

低GIでおいしい!生おからのお菓子レシピ①

「食」へ対するノビ家の姿勢は、以下の記事の通りです☟   お菓子、何を食べようか問題 のびつまはお菓子がないと生きていけません。間食をすることでわかりやすく幸せになれます♡ 難しいのは「何を食べるか」ということ。 小麦粉・過剰な乳製品や砂糖・添加物などは避けたい…そんな風に考えていると、市 […]